Hola soy Jimena Alarcón les agradezco que estén en mi blog, aquí quiero contarles y compartirles una parte de mi historia personal y sobre todo sincera de cómo fue que logre entender como limpiar el colon naturalmente, contarles todo lo que tuve que pasar y toda la verdad para qué puedas también por fin limpiar el colon rápido.
Estoy felizmente casada hace 7 años y tengo tres hermosos hijos.
Mi esposo y yo tenemos un negocio de electrodomésticos en un centro comercial en el cual trabajamos juntos y es algo que nos apasiona y le dedicamos gran parte de nuestro tiempo para darle lo mejor a nuestros hijos.
Te doy la bienvenida a este tu blog hecho con mucho amor y con el afán de ayudar y espero que saques el máximo provecho de la información que comparto contigo. Lo que a mi me ayudó a limpiar mi colon fue el libro Vivir Sin Colon Irritable, si quieres conocer todo acerca de este novedoso sistema te invito a ver mi testimonio personal haciendo clic aquí. Ahí encontrarás todo lo referente a este tratamiento y cómo ha ayudado a miles de personas alrededor del mundo.
Mi historia con el Colon Irritable
Luego de haberme graduado como psicóloga clínica en la universidad, empecé a tener molestias y dolores en estómago, con el tiempo se fue un poco agravando esta situación y el médico me diagnosticó que tenía colon irritable. Entonces comencé a investigar todo sobre como limpiar el colon rápido. En la actualidad mi pasatiempo favorito es escribir aquí en este blog y ayudar a las personas para que conozcan cómo se puede tratar este gran problema del síndrome de colon irritable.
Mi objetivo primordial es enseñarles a todas esas personas que visitan mi blog como fue que el método ” Vivir Sin Colon Irritable ” de Bianka Schmidt logró ayudarme a limpiar mi colon y recuperar mi salud.
Ingresa Aquí Si Quieres Conocer el Método Que Cambió Mi Vida
No más colon irritable es un libro electrónico en donde se detalla lo que debes hacer paso a paso para saber como curar el síndrome de colon irritable más temprano que de una manera natural y rápida.
Antes de continuar te dejo un pequeño testimonio de lo que esta guía puede hacer por ti:
Cómo Limpiar el Colon Naturalmente En Casa Rápido
Cuando logré salir de la universidad, empecé a trabajar y tuve que lidiar con este problema que no sólo afectó mi salud sino que también influyó mucho en mi autoestima, mi vida social y sentimental ya que se vieron muy afectadas por el problema del colon.
Durante bastante tiempo pase buscando algo que solucione este problema de mi intestino, sin embargo notaba que en vez de ayudarme, la situación empeoraba cada vez más, ya no transcurrieron sólo semanas sino que ya eran meses y los síntomas y dolores se agudizaban cada vez más.
Lo que más me molestaba y recuerdo que tenía que rechazar esos platos deliciosos que tanto nos gustan comer por temor a que mi intestino explotara literalmente.
El dolor abdominal la incomodidad incluso la diarrea permanente me asustaban cada vez más y para serte sincera estaba muy desesperada.
Sin embargo tuve la fuerza de persistir y no perder las esperanzas de encontrar un método y una solución que me ayuden a limpiar el colon, y fue así cómo conocí a Ayda Torres y literalmente salvo mi vida.
Cómo se Limpia el Colon Naturalmente
Un colon saludable es esencial para un cuerpo sano. Al extraer el agua y la sal de los desechos antes de su eliminación, lo que a su vez mantiene el equilibrio electrolítico del cuerpo, el colon ayuda a mantener nuestro cuerpo y sus sistemas funcionando de manera óptima.
Sin embargo, el colon puede quedar respaldado por desechos adheridos a sus paredes, lo que puede dar lugar a una gran cantidad de problemas de salud que incluyen: dolores de cabeza, poca energía, vómitos, aumento de peso, alergias en la piel, acné, estreñimiento, dolores en las articulaciones, indigestión y fatiga, diarrea, problemas de visión, pérdida de memoria, estrés, hinchazón y más. Un colon obstruido también puede causar numerosas enfermedades, particularmente cáncer colo-rectal.
Una limpieza de colon puede librar al cuerpo de toxinas y desechos que se han acumulado como resultado de una dieta deficiente, falta de ejercicio, estrés elevado, deshidratación crónica, consumo de drogas, cambios en el estilo de vida y más.
Aquí encontrará 8 remedios naturales para la limpieza segura de su colon:
Bebe mucha agua.
El agua es esencial para la vida humana, sin embargo, hasta el 75% de todos los estadounidenses sufren de deshidratación. El colon requiere agua para mantener el flujo de desechos. Los expertos en salud generalmente recomiendan que consuma tres litros al día para evitar el bloqueo del colon, aunque este número puede variar según su tamaño, el clima en el que vive y la frecuencia y vigor del ejercicio.
Prueba ciruelas pasas.
El jugo de ciruela pasa es rico en fibra, lo que lo convierte en una excelente opción para despejar el bloqueo del colon. Intente beber ocho onzas antes del desayuno y otras ocho onzas después de la cena.
Una vez que sus evacuaciones se vuelvan más frecuentes, comience a disminuir la bebida. Comer ciruelas pasas también puede ser beneficioso, ya que una investigación publicada en Critical Reviews in Food Science and Nutrition encontró que pueden reducir el cáncer de colon .
Come mucha fibra.
Junto con las ciruelas pasas, aguacates, bayas, coco, higos, quimbombó y coles de Bruselas también son excelentes opciones de alto contenido de fibra para aprovechar. Una dieta alta en fibra está relacionada con un menor riesgo de desarrollar hemorroides y bolsas pequeñas en el colon llamadas enfermedad diverticular.
Bebe jugo de limón.
Debido a que el jugo de limón contiene antioxidantes y altas cantidades de vitamina C, se cree que promueve el correcto funcionamiento del sistema digestivo. El ácido en el jugo de limón “trabaja con el cuerpo para nutrir y mejorar el correcto funcionamiento, los especialistas en medicina preventiva en el Instituto de Bienestar de la Clínica Cleveland dicen que beber agua de limón permite una absorción lenta de los nutrientes de los alimentos que consume, lo que permite la conservación de la insulina en el cuerpo y le permite a su cuerpo obtener más de los alimentos que está comiendo.
Exprime el jugo de un limón en un vaso de agua tibia, luego agrega una pizca de sal marina y miel y revuelve. Beba la solución con el estómago vacío por la mañana.
Los flavonoides cítricos son la causa principal de una mejor digestión cuando se toma agua tibia de limón. Ayudan a la asimilación de los alimentos, ayudan a prevenir el hígado graso, disminuyen las posibilidades de enfermedades cardiovasculares, disminución de grasa y sensibilidad a la insulina reducida. Esto se debe a que inhibe cierta síntesis de grasa en el cuerpo.
Los flavonoides cítricos actúan como un gran tónico digestivo, y también suprime los antojos de alimentos. Se ha demostrado que calma el malestar estomacal o la indigestión leve. Esto tiene que ver con el ácido clorhídrico en el estómago que inicia el proceso de descomposición de la comida. Se cree que los flavonoides cítricos en el agua de limón apoyan el ácido clorhídrico en el estómago al descomponer los alimentos.
La mejor manera de utilizar el agua de limón como ayuda para la digestión es incluir también la ralladura de limón que mejorará las bacterias buenas en el intestino.
Prueba el jengibre.
El jengibre es ideal para reducir la hinchazón, mientras que también estimula la función del colon para permitir que expulse desechos y toxinas dañinas. La investigación también ha encontrado que esta especia puede ser capaz de prevenir el cáncer de colon . Intente agregar una cucharadita de jugo de jengibre a un poco de miel y agua, revolviendo y consumiendo varias veces al día.
Usa aloe vera.
El aloe vera es muy apreciado por sus poderes desintoxicantes, e incluso puede servir como laxante , por lo que es una herramienta eficaz para la limpieza del colon. Simplemente puede cortar una hoja de aloe vera verticalmente para exprimir su gel, agregar al jugo de un limón, mezclar, refrigerar durante un par de horas y consumir varias veces al día.
Come yogurt
El yogur es rico en probióticos beneficiosos y en bacterias buenas que funcionan para eliminar bacterias dañinas del cuerpo. También es una gran fuente de calcio, que trabaja para impedir el crecimiento de las células que recubren el colon . El yogurt también es conocido por tratar problemas estomacales como la indigestión y evacuaciones irregulares.
Pruebe una limpieza de vinagre de sidra de manzana.
El vinagre de sidra de manzana está lleno de enzimas que promueven el crecimiento probiótico. Un estudio de la Universidad de Kaiserslautern en Alemania publicado en un artículo de 2008 en Nutrición concluyó que la pectina de manzana y otros extractos de manzana pueden estimular la formación de butirato, que es un nutriente relacionado con la salud del colon.
Y el Dr. Frank Lipman promocionó el vinagre de sidra de manzana como una habilidad impresionante para mejorar la digestión y aliviar los problemas gastrointestinales. Intente mezclar ocho onzas de agua tibia con dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana y dos cucharadas de miel orgánica. Después de agitar y sacudir, bebe el brebaje todas las mañanas hasta que notes movimientos intestinales regulares.
Jugos Para Limpiar el Colon
Es importante limpiar nuestro colon para mantenernos sanos, todas las molestias que tenemos en nuestro diario vivir son causadas por tener sucio el colon. Debes aprender a limpiar el colon de una forma natural.
Si en este momento padeces de digestión lenta, de acidez, pesadez incluso si sientes ansiedad por comer todo lo que te pongan enfrente, aparte tienes unas bolsas en tus ojos, dolor fuerte de cabeza y constante, sufres de mal aliento, o tu piel se ve afectada por unas manchas blancas circulares es muestra de que tu colon necesita urgentemente una limpieza.
A lo largo de nuestra vida consumimos toxinas, y peor cuando no tenemos la precaución de llevar una alimentación sana y con el tiempo provocamos diferentes problemas en nuestra salud, que se puede tratar con lo que aquí te vamos a recomendar que es una simple limpieza de colon.
En la actualidad las personas se han acostumbrado y piensan que es muy normal sufrir de acidez o tener una digestión lenta, si tienes dificultad en el momento de ir al baño debes poner mucha atención ya que esto no es natural, aparte de que genera muchas molestias, con el tiempo esto se puede agravar Así que te voy a enseñar unos sencillos jugos para limpiar el colon naturalmente que resultan ser muy efectivos y muy sencillos de preparar.
Antes de empezar con la limpieza de tu colon con los jugos que te vamos a recomendar debes tomar en cuenta que ya debes tener una dieta saludable sin grasas y evitando a toda costa el alcohol, y la recomendación de siempre es tomar bastante líquido o sea agua durante todo el transcurso del día.
Primer Jugo
Los ingredientes que vas a necesitar son los siguientes:
- Una hoja de Nopal o una hoja de aloe vera.
- 3 ramas de apio.
- La mitad de una papaya
- Exprimir el jugo de un limón.
- Sacar el jugo a dos naranjas.
Empecemos con la preparación, si el ingrediente que vas a usar es el nopal debes trocearlo en cuadritos y sacarle todas las espinas, si usas la sábila es decir el aloe vera, sólo debes utilizar el gel de la sábila.
Lo primero es partir la papaya en cuadros, le retiramos las pepas y también la cáscara, luego partimos el apio también en cuadros, agregamos todos los ingredientes en una licuadora, y esperamos que se mezclen todos los ingredientes y listo, debes tomarlo sin cernirlo.
Te recomiendo que debes tomar este jugo 3 veces al día durante una semana, y debes hacerlo antes de cada comida. Con este fabuloso jugó vas a notar como tu estómago se siente más liviano vas a sentirte con mucha más energía y tu digestión va a mejorar muchísimo, lo mejor de todo es que no vas a tener problemas al momento de ir al baño.
Jugo Número 2
Para preparar este delicioso jugo necesitas lo siguiente:
- Un durazno o una pera
- También dos dientes de ajo
- Media veteraba o remolacha cocida y pelada
- El cuarto de una papaya con todas las pepas y cáscara
- Un banano si es posible que esté maduro
- Una zanahoria pero pelada
- Dos vasos llenos de agua
- Y exprimir un limón
Lo que vamos hacer es agregar todos los ingredientes en nuestra licuadora y mezclarlos hasta que quede totalmente líquido. Este jugo lo debes beber sin colarlo e igual que la anterior vamos a tomarlo tres veces al día, en una semana. Siempre lo recomendable es hacerlo antes de cada una de tus comidas.
Tercer Jugó para limpiar el colon naturalmente
Los ingredientes que necesitas son:
- Una rica pera
- Una manzana que no tengo semillas
- Una zanahoria
- Espinacas lavadas más o menos 250 gramos
- Sacar jugo a una naranja
- Y un vaso de agua
Al igual que los jugos que te recomendamos anteriormente este tiene su misma preparación, ponemos todos los ingredientes en la licuadora hasta que se mezclen perfectamente y lo vas a beber 3 veces al día sin cernirlo. El tiempo es igual de una semana.
Alimentos Para Colon Irritable
La dieta que debe tener una persona con el síndrome de intestino irritable no siempre es la misma, debe estar personalizada para cada caso de persona sin embargo hay algunas pautas generales que podemos destacar:
Debemos potenciar el consumo de alimentos de fibra soluble Qué quiere decir esto, aquellos alimentos en forma de pectinas, mucílagos, o en forma de gomas. Un ejemplo de este tipo de alimentos es el dulce de la manzana o el de membrillo, es muy recomendable tomar diariamente estos suplementos con este tipo de fibras ya que son muy buenos.
El agua, tomar 2 litros al día es muy importante en la hidratación, generalmente nos ayuda cuando hay descomposición o diarrea. Debes beber agua y también infusiones suaves como por ejemplo la marialuisa o la tila, todo esto te ayudará a combatir la condición de estreñimiento.
Alimentos Prohibidos Para Colon Irritable
Debemos evitar todos los alimentos que tengan grasas, además las frutas cítricas en especial nos referimos a la naranja.
Eliminar literalmente el consumo de edulcorante que se lo conoce como sorbitol, los alimentos picantes o que contienen gas no son muy buenos, nos referimos también al café y el té.
Evitar el consumo de chocolate, huevos, cebolla, cereales como por ejemplo la cebada el centeno, el trigo y la avena. Como se nombró anteriormente la cafeína nos afecta muchísimo.
Limpieza De Colon
Espero que estos consejos te hayan servido y que los lleves a la práctica ya que fueron los que me ayudaron a limpiar el colon totalmente, como te estaba contando pase mucho tiempo buscando una solución, visité muchos especialistas, médicos, incluso tengo que ser muy sincera contigo y decirte que llegue a visitar hasta varios brujos que prometían curarme de esta enfermedad, algunos incluso llegaron a decirme “Acostúmbrese a vivir con esa Enfermedad” yo pensaba que realmente iba a pasar toda mi vida con está molesta condición y los dolores que cada vez se hacían más fuertes.
Vivir Sin Colon Irritable Llegó al Rescate
Siempre he sabido que hay momentos en que la vida juega a tu favor y te puede llegar a sorprender gratamente, cuando creí que ya tocaba fondo estaba muy deprimida y la verdad quería votar la toalla, pero pasó algo inesperado que llegó a cambiar mi vida para siempre.
Un cliente frecuente del negocio que tenemos con mi esposo llegó a formar una amistad muy bonita con nosotros, lo invitamos a una reunión en nuestra casa para celebrar nuestro aniversario y conversando salió el tema que estaba pasando en ese momento, mi enfermedad con el colon, le contamos que ya habíamos probado varios tratamientos naturales y varios especialistas sin obtener resultados y que cada vez se agudizaba más, y para nuestra sorpresa Jaime que es cómo se llama nuestro amigo había sufrido este mismo mal y nos comentó que gracias a una guía detallada paso a paso de cómo preparar unos tratamientos naturales y una dieta para el colon irritable había logrado curar totalmente la enfermedad.
Teníamos mucha confianza en él así que no dudamos de su palabra, lo que más me impresionó fue que nos dijo que esta guía no era física es decir no se la había dado un doctor o un libro especializado sino que la había comprado en internet y me pidió mi correo electrónico para enviarme la información.
Creo que esa noche no pude dormir pensando y pensando en esta guía.
Al siguiente día mi amigo Jaime había enviado lo que prometió, abrí mi correo y ahí estaba el libro digital en formato pdf llamado ” Vivir sin Colon Irritable ” un poco temerosa comencé a leer todos los beneficios y las ventajas, con muchas ansias leí cada una de las páginas de este famoso método natural.
Cómo Limpiar el Colon en un día – Libro “Vivir Sin Colon”
Dentro de este excelente libro encontré varios remedios caseros para el colon, y unas combinaciones muy buenas de plantas medicinales, las cuales puedes encontrar muy fácil en cualquier centro naturista, con las cuales nos enseñan a preparar una dieta muy efectiva y un cuidado en tu alimentación que para mí en ese momento era totalmente desconocido, esta información no la había visto en ningún lado con ningún especialista ni en ninguna revista.
Lo que más llamó mi atención es que este tratamiento es 100% natural, no existía ningún producto químico para comprar ni nada que nos provoque efectos secundarios.
Inflamación del Colon
Me llamó mucho la atención ver tantos testimonios y comentarios de hombres y mujeres que habían aplicado este método casero y los había ayudado a limpiar el colon y eliminar la inflación del colon naturalmente.
La especialista creadora de este tratamiento explica en su libro que la mayoría de tratamientos para el colon irritable son externos, y que no atacan la raíz del problema y por eso no funcionan.
Colón Inflamado? Si hay solución.
Debes tener algunas preguntas de por qué el libro No Más Colon Irritable de Ayda Torres funciona muy bien verdad? Pues es muy lógico, el tratamiento natural que se expone en esta guía es muy eficaz y sobre todo te permite entender la raíz de este problema, es decir cuál es la causa principal del colon irritable y cuál es la manera correcta para limpiarlo y curar esta condición, lo bueno es que no se trata de algún método extraño o algún remedio muy difícil de conseguir.
También debemos saber que está limpieza y el síndrome de colon irritable no va a desaparecer de un día para otro, se debe seguir las instrucciones una a una y paso a paso con mucha disciplina para poder ver los resultados y los maravillosos beneficios que sí se van a notar aproximadamente en 2 meses.
Puntos Importantes que Encontrarás Dentro de No más Colon irritable
Voy a enumerar los puntos que para mí son los más importantes dentro del PDF no más colon irritable.
- Tienes un acceso exclusivo a un tratamiento muy avanzado para aliviar de forma inmediata los síntomas del síndrome de colon irritable, la mayoría de pacientes desconocen este método y por eso cometen muchos errores.
- Aquí vas a aprender los mejores hábitos para que una vez que hayas logrado eliminar esta enfermedad no sufras ninguna recaída y el alivio sea definitivo.
- Tendrás a tu disposición los mejores métodos naturales para superar el dolor, si las aplicas tal cómo se explica aquí vas a olvidarte que algún día tuviste colon o intestino irritable.
- Una parte vital y que muchas personas no han tomado en cuenta es el dominio del estrés, sabrás cómo puedes evitar que vuelva a hacer estragos en tu vida.
Mi Recomendación
Pues bien amigos eso es lo que tenía por contarles, en la actualidad soy una mujer sana, me libre del síndrome de colon irritable, eso sí , llevo una dieta y una alimentación muy sana pero no se preocupen los alimentos que consumo son muy ricos y me mantienen con mucha energía y vitalidad y además controlo mucho más mi peso.
Estoy muy feliz de haber encontrado este método casero para limpiar el colon naturalmente, no es necesario recurrir a métodos muy caros y que muchas veces son dolorosos y sin resultados, si eres una persona que lamentablemente por descuido o por otras circunstancias tiene síntomas de colon irritable, esta guía es lo mejor que puedes encontrar y seguirla paso a paso va a valer la pena te lo aseguro, ya te conté una parte de mi experiencia y puedo dar fe de que esto funciona.
Es hora de qué tomes la decisión, así como yo y miles de personas que han logrado curarse de esta enfermedad, te invito a que tomes el control y aprendas a limpiar el colon de una forma natural y rápida, no tienes porque seguir padeciendo y sufriendo con estos síntomas tan molestosos y dolorosos.